como controlar la ansiedad

Cómo controlar la ansiedad

Dice un dicho budista:

De donde tu cabeza te ha metido, tu cabeza no te va a sacar.

Significa que si nuestra mente ha generado ansiedad como respuesta a las situaciones que vivimos, y además un comportamiento dañino para mantener bajo control esa ansiedad, difícilmente esa misma psique va a dar una respuesta diferente sin ayuda externa. Esto hay que tenerlo en cuenta si queremos saber cómo controlar la ansiedad.

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la acupuntura para la ansiedad

¿Es buena la acupuntura para la ansiedad?

La acupuntura es una de las herramientas más populares, conocidas y extendidas de la medicina tradicional china. Pero, ¿es buena la acupuntura para la ansiedad? La respuesta corta es: sí. La respuesta larga, a continuación.

La medicina tradicional china, a diferencia de los enfoques occidentales modernos, no hace una separación entre lo psicológico y lo físico. No hay “enfermedades mentales” como tampoco hay patologías orgánicas separadas de la emoción.

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auriculoterapia para bajar de peso

La auriculoterapia para bajar de peso

La reflexología consiste en tratar cualquier problema del ser, manipulando únicamente una pequeña parte del cuerpo. Varias zonas de nuestro cuerpo contienen una especie de mapa en miniatura del cuerpo completo. Uno de los más populares y efectivos está en la oreja, permitiendo que se pueda emplear la auriculoterapia para bajar de peso.

Ya en la antigüedad, tanto los médicos chinos como los egipcios se dieron cuenta de que podían tratar enfermedades y lesiones de todo tipo actuando en las orejas del paciente. Exploraron y desarrollaron este hallazgo hasta definir mapas muy concretos y saber qué punto del pabellón auricular tenían que tocar para cada cosa. Estos son los comienzos de la auriculoterapia para bajar de peso.

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dejar de fumar

¿Cómo dejar de fumar?

Uno de los factores clave en la persona adicta ─da igual a qué─ es el abandono. Esto es algo que se dice desde la teoría y que nuestra experiencia clínica confirma. Un porcentaje cercano al 100% de nuestros pacientes de adicciones carga con un trauma psicológico relacionado con el abandono, el rechazo o la sensación de no ser querido o aceptado. Por ello, el proceso de saber cómo dejar de fumar y conseguirlo puede ser difícil, pero no imposible.

Puede que la experiencia que provocó el trauma fuera real, y puede que no. Puede que fuera algo espectacular, o que fuera un proceso interno e invisible. Da igual si los familiares tienen recuerdos muy distintos de los que narra el adicto: el trauma es una experiencia personalísima, indiscutible y real incluso si su origen es pura fantasía.

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Cómo dejar de consumir cocaína

Cocaína: la segunda de las drogas ilegales más consumidas en todo el mundo, por detrás de la marihuana. Es una sustancia muy yang, con un poderoso efecto estimulante. Con tratamientos como la acupuntura láser, es posible aliviar sus consecuencias si lo que quieres es saber cómo dejar de consumir cocaína.

Las tribus centro y suramericanas la utilizaban como droga de combate, para continuar luchando más allá de los límites humanos convencionales. La coca les ayudaba a superar el hambre, el cansancio y el dolor; les daba fuerza, vitalidad y valentía.

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